可以缓解消化不良或者是排便不畅,当出现消化系统组织菌群失调的时候可以吃双歧杆菌四联活菌片治疗。双歧杆菌四联活菌片可以改善腹泻或者便秘的症状,能增加胃肠道的免疫能力。在平常生活中要多喝小米粥或者八宝粥,可以起到润肠通便的作用,避免产生焦虑的心理,避免经常熬夜。