血压135一95通常来说是不严重的,可以在医生的指导下,通过口服降压药物来进行治疗,血压的不稳定可能是多种元素导致的,可能是甲状腺功能异常或者是出现了身体的免疫疾病所导致的。出现了血压增高的情况,最好是不要吃一些太油腻的食物,在饮食方面尽量以今天的食物为主。