高压135低压85在正常的血压值之内,但是如果平时有一些不良好的生活方式,就有可能会变成不正常的血压。平时一定要保持良好的生活方式,饮食中减少食盐量,每天的食盐量摄入不能超过6克。同时不能多吃酱油,咸菜等含盐量高的食物,可以适当的进行一些体育运动减轻体重,要做到戒烟限酒,保持心理平衡可以起到帮助降低血压的作用。