牙齿美白的方法有用科学仪器的方法,例如有冷光美白牙。当然也有一些民间小方法,例如用柠檬。因柠檬中含有的烟酸成分能够清除分解牙垢和色斑,有美白牙齿的作用,同时富含维生素c,可强固齿根。每天早晚刷完牙后,用毛巾蘸些柠檬汁,洗擦每个牙齿,一周便能见效,如果能够长时间坚持,牙齿就会变得光亮洁白。