女性每天晚上脚踝酸胀

可以在双腿脚踝部位进行放松休息并且保暖，避免受凉，可以用暖水袋或者炒热的粗盐，进行适当的热敷。可以再用热水泡脚，做局部的按摩。也可以用一些中药进行泡脚，像一些促进血液流通的中药，比如当归、红花、元胡等，这些对于缓解酸痛具有很大的帮助。如果是比较严重的疼痛可以口服一些消炎药进行缓解。