湿热为什么不能喝牛奶

喝牛奶的时候可能会引起脾胃不适，导致体内的湿热更加严重，引起舌苔发黄发厚，并且导致嗓子里的痰不容易排出来。湿热体质的人在日常的饮食中可以多吃山药或者是冬瓜，还可以吃红豆和赤小豆等能够有效的去除湿热，健脾益气。要避免吃故意刺激或者是油腻的食物，平常可以多用温水泡脚或者是蒸桑拿，能够有效改善。