玛卡的功效与作用禁忌

玛卡有补肾壮阳、抗疲劳、恢复体力、改善睡眠、改善记忆力的功效。玛卡中含有大量且丰富的微量元素，硫磺，酸，蛋白质，氨基酸等营养成分，对增强肌人体肌肉耐力，提高对疾病抵抗力有效。能缓解神经衰弱，焦虑，有改善睡眠的作用，其中含有的多糖，矿物质和玛卡中独有的玛卡稀等物质有改善**，**的作用。