可以遵循医嘱口服布洛芬或者是阿莫西林来缓解疼痛的现象。胸口被锤之后出现疼痛的现象,可能是引起了软组织损伤,如果有呼吸困难或者是咳嗽比较剧烈,要及时的去医院做肺部检查,排除外伤引起的肺损伤,并且要检查胸骨以及软组织的情况,如果有必要,要遵医嘱使用药物治疗。平常可以多吃含钙类的食物,增加抵抗力。