胳膊晒伤了怎么办通红疼痛

皮肤晒伤以后可以及时使用生理盐水湿敷，这样能够起到降温，消肿，止痛的作用。湿敷之后可以局部涂抹具有保湿作用的乳膏，这样也可以缓解红肿的情况，如果是严重的晒伤，可以选择激素类的药膏来涂抹。还要注意在室外工作时一定要注意做好防晒，不要长时间在高温环境中停留，避免导致中暑。