淋巴排毒不畅长痘痘一般是由于皮脂腺旺盛，还有雄性激素对皮脂腺的刺激作用引起的。需要注意控油，当皮脂腺分泌油脂量减少的时候，就不会堵塞毛孔长痘痘了。在内调方面，要少盐少油少甜，多吃蔬菜水果；作息上，注意休息，千万不可以熬夜。另外，少上网玩电脑，沉迷游戏会产生大量辐射。
