身上突然长了很多黑斑

通常是内分泌失调引起的，和过度熬夜、压力太大等因素有关系，在平时要注意调整，会导致患者有新陈代谢速度缓慢的情况，从而会导致黑色素沉着。如果在生活中经常受到紫外线的照射，也会导致长黑斑，在饮食上要多吃维生素c含量多的食物，能够帮助褪色。另外还要适当的参加有氧运动，比如慢跑等，能够加速新陈代谢。