身上起小红点,如果是在皮肤下面考虑是皮下紫癜.建议你先观察一两天,如果小红点变大,或者变多,建议到医院皮肤科检查,根据医生的建议去进行治疗,在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物,尽量不要用手去挠皮肤,以免引起感染。