可以吃一些含有维生素c的食物进行调理,维生素c的食物通常能够起到补充身体维生素,自己的作用有助于缓解皮肤淡斑,还可以起到使肌肤更加美白的效果。也可以通过做好防晒工作进行消除,我有强烈的太阳光,最好不要出门,必要出门时,可以打上遮阳伞或者戴上遮阳帽,减少强烈太阳光的刺激。如果症状比较严重,也可以配合医生服用药物进行治疗。