通常喝豆浆能够改善,但是治疗效果比较慢,也可以到当地医院进行激光脱毛来进行治疗。女孩子长胡子多数是体内内分泌失调原因,并且跟雄性激素分泌过旺也有关系,内分泌失调是工作压力过大,可能跟经常熬夜加班也有关系,最好不要刮,因为会越刮越明显,在日常生活当中尽量不要熬夜,饮食方面也需要以清淡易消化为主。