选择带皮的生姜洗干净晾干之后放在密封的罐子里面,倒上醋,醋要没过姜片把盖子密封好在冰箱里面冷藏几天就可以使用。经常食用姜,可以去除湿体内的湿气,并且有暖宫散寒的作用,吃多会导致体内火气增大。平时自己的被褥要在太阳底下暴晒,可以起到一个杀菌的效果,对皮肤有很好的疗效。