没睡好眼睛肿了热敷还是冷敷

可以进行冷敷。如果经常熬夜或者睡前喝太多水都会引起肿胀，也可以通过热敷等方式改善血液循环。长期食用高盐以及辛辣的食物，精神压力太大，也会引起眼睛的肿胀，长期食用太咸以及辛辣的食物，精神压力太大，都会引眼睛的浮肿，可以通过充足良好睡眠，生活习惯，来改善这些症状，如果没有改善要去医院做进一步检查。