脾虚舌头中间凹陷

可以通过饮食来调理，平常要多吃能够健脾的食物，比如赤小豆、薏米和山药。脾虚通常是因为饮食不当以及缺乏运动导致的，平常除了要饮食调理，还要多参加运动锻炼，还可以在平常的粥中加入茯苓和芡实等中药。如果调理半年的时间没有明显的改善，可以遵医嘱服用参苓白术丸以及四君子丸等中成药来治疗。