可能是营养不良的原因,也可能是由于太过劳累导致的,还可能和精神心理因素有关,但也不排除是贫血和其他疾病的原因。通常可以吃一些含营养丰富的食物进行改善,如果是消化不良的原因,还可以吃益生菌进行调理,如果症状得不到改善,最好到正规医院进行检查,医生的指导下采取针对性治疗。