成人感冒可以适当的吃一些鸡蛋,因为里面还有丰富的蛋白质和氨基酸的营养成分,能够提高身体的免疫力,但是不要吃太多的鸡蛋,有可能会引起身体出现便秘或者是上火的现象,有可能还会引起上呼吸道出现炎症。感冒可以服用消炎以及感冒颗粒的药物进行缓解,平时要注意休息,避免过度劳累,要注意保暖。