能除去体内的寒气,也能够改善睡眠质量,起到调节经络和气虚的作用,还能消除疲劳和缓解压力,但泡脚的时候水温最好在40度左右。在夏天用热水泡脚,还能够预防高血压的发生,能有效的促进血液循环,调节内分泌系统,而且还能够有效的预防风湿性关节炎,从而激活神经细胞,缓解腰腿麻木的情况。