通常可以多吃一些香蕉进行改善,也可以在专业医生的指导下服用益生菌进行调理,而且在日常饮食上也可以多吃一些粗纤维的食物进行缓解,比如玉米和芹菜以及菠菜等,通常能够起到促进肠道蠕动的功效,有助于缓解大便干燥的症状。大便干燥可能是上火引起的,也可能和肠胃功能紊乱有关。