一般和毛囊里面所含有的色素含量有直接的关系。如果毛囊中的黑色素含量比较少,头发的颜色会变浅,如果平时工作或者是学习的压力特别大,很容易出现精神紧张以及睡眠质量下降,出现少白头,也不排除是遗传因素所造成,通常是显性遗传,目前还没有治疗的特效药。平时可以多吃些乌发的食物,比如何首乌以及黑芝麻。