柠檬水的作用与功效

柠檬水具有美容美白的功效，因为柠檬水维生素含量比较丰富，也可以起到延缓衰老的作用，还可以为身体补充流失的水分。柠檬水中含有丰富的矿物质营养元素，柠檬具有清热美容养颜的功效，每天喝一杯柠檬水还能帮助排便，还可以增强身体免疫力。但避免过多的饮用柠檬水，过多的饮用柠檬水会发生腹泻的症状。