可能是剧烈的运动所引起,也可能是心肌梗死或者病毒性心肌炎所造成,还可能是肌营养不良或者心包炎所导致;可以减少运动或者多喝水和多吃水果能够降低肌酸激酶,也可以在医嘱下通过药物来缓解,还可以到医院配合医生做抽血检查,确定病因对症治疗。在平时可以适当的这些运动,避免运动过度。