来大姨妈要注意哪些事项

如果在经期内吃冷食或喝冷饮，会引起宫寒不孕、痛经和以往月经紊乱，所以月经期间不宜吃过多的冷食，并要注意保暖外阴一定要有一个良好的时期，卫生巾要经常更换，时间长了容易滋生细菌。再次，月经来潮时，经常从事繁重的体力劳动或过于劳累都会引起月经经期时间改变。因此，在月经期间一定要注意好好休息，保养好自己。