可能是由于过度肥胖的原因,有可能是由于吃太多热量高的食物所致,还有可能是气虚引起的,通常可以吃一些清淡的食物进行改善,也可以用爽身粉进行缓解,如果效果不明显,还可以在专业医生的指导下服用治疗气虚的药物进行治疗。平时不要吃太多热量高的食物,多吃水果蔬菜,注意合理饮食。