备孕的时候要注意哪些

首先，男女双方需要到医院做相关的体检，有利于了解自身条件是否可以生育宝宝。如果身体条件符合，备孕期可适当吃些补肾滋阴的食物，比如黑芝麻、黑木耳以及桑葚等，有利于孕育健康的宝宝。另外注意不要在患病期间备孕，可能会引起胎儿畸形。同时备孕期间也不能有抽烟喝酒的情况，可能会影响受精卵的质量。