洗眼的好处是可以治疗一部分的眼部疾病,缓解眼部的疲劳还起到提神醒脑,也可以改善睡眠的质量,是眼睛的视力有所提高,还能预防眼睛出现干痒、红肿等症状。对于长时间的玩手机、看电脑出现的眼睛干涩的情况,或者是长时间开车时用眼的疲劳还有出现迎风流泪等情况都可以通过洗眼缓解病情。