**不充血

导致**不充血的原因有以下几种：第一，**造成的过度劳累，平时尽量不要独自一人，多参加集体活动，也不要翻阅**或电影等；第二，精神压力太大，平时要多注意休息，不要过度工作；第三，久坐，每隔一段时间都要做适当的运动；第四，吸烟和饮酒引起的，应该戒烟戒酒；第五，熬夜引起的，要养成早睡的习惯。