什么运动治疗颈椎病

可以平时多练习游泳和打太极同一类的运动，也可以让头部向后伸胸部向前，可以通过仰卧起坐的方式来治疗，这样可以对颈椎疾病康复的效果比较好。每天坚持做这些运动，不仅可以缓解颈椎病的症状，也可以消除头晕时头脑更加清爽，精神更加充实。有一些运动具有对抗性，不适合颈椎严重的病人。