自测口臭的方法很简单,可以尝试以下几种:第一,把左右两掌合在一起成碗状,然后包住嘴和鼻头,呼出一口气,就可以闻到自己嘴里的气味;第二,用棉签把嘴里多处擦拭一下,然后拿出来闻,也可以发现自己是否有明显的口臭;第三,向亲朋好友请教,亲密无间地和朋友聊天,可以请朋友帮忙确定是否有口臭。