怎么看自己有没有口臭

可以用力呼气，观察呼出来的气体里是否有异常的气味，如果出现了一种难闻的臭味就是口臭。口臭主要是口腔不卫生所导致，也可能与脾胃不和有关。在吃完饭之后不及时清洗口腔，导致食物的残渣存留在口腔在滋生很多细菌之后，就容易引起口臭的现象，还可能会导致牙周炎或者蛀牙。