可能是没有太注重口腔的卫生,没有坚持早晚各刷一次牙,导致了食物的残渣留在了牙齿上,时间一长了就会变成牙垢。你可以定期去洗牙。在平常生活中也可以用醋漱口,也可以美白牙齿,在刷牙之前,含一口醋在嘴里。大约1到3分钟后吐掉再刷牙,就可以美白牙齿。