通常是1~2周左右时间可以恢复。崴脚引起的淤血一般可以涂抹扶他林软膏治疗,也可以服用消炎药缓解症状,同时也可以用采用热敷促进血液循环。情况严重的需要去正规医院做x片检查,排除是否存在无合并骨折或韧带损伤。治疗期间注意多休息,减少活动,避免劳累过度,加重淤血,也可以适当按摩患处。