人虚脱怎么自我急救

人虚脱后应该马上就地平躺，如果在室内的话，可以卧床平躺休息，让血压慢慢的稳定下来，平躺下来的话可以防止跌倒，以免引起外伤。另外如果出现了虚脱的状况，可以适当的喝一些葡萄糖水，或者是生理盐水。还可以用手指掐人中、合谷等穴位。感觉稍微有点缓和的时候，赶紧拨打120，等待急救车过来。