一般情况下是需要治疗的,如果症状比较轻,可以通过环境的改变进行缓解,如果症状比较严重,需要到正规医院进行详细的检查,查明病因后,可以配合医生口服一些镇静安神的药物进行治疗,也可以服用一些抗抑郁的药物进行治疗。平时要注意保持良好的心态,适当的参加户外活动,增强自身免疫力。