一般这种情况下,建议可以到医院去洗牙,洗牙是美白牙齿,比较快速的一种办法,而且建议是一年洗牙一次的,洗牙对牙齿是没有什么伤害的,只是让牙齿回复本来的颜色,如果不想去医院,平时可以用柠檬汁来,擦拭牙齿,柠檬有一定的美白效果。