高血压的人应该多运动还是多休息

高血压的人需要多休息，可以适量的做一些有氧运动，有注意锻炼体质，增强身体的抗病能力。患上高血压可能是饮食不良引起的，还有可能是遗传造成的，多数人会出现头晕和头痛的症状，甚至可能会出现心悸和失眠症状，通常可以到医院进行血压检测确诊，必要时需要遵从医生指导服用降血压的药物治疗。