你好,通过你的描述,若宝宝乳糖不耐受的情况,妈妈平时确实是需要忌口的,辛辣、过分油腻、含糖量太高的食物,都建议少吃或者不吃。平时饮食上尽可能的清淡一些,水果和蔬菜类可以多吃一些。一旦宝宝出现腹泻症状,要尽快进行止泻,建议在儿科医生的指导下选用药物,防止宝宝由于腹泻出现脱水和营养成分的丢失。