一般是乳汁长时间淤积引起的,也有可能是乳汁过多婴儿吸乳少引起的,还有可能是乳腺导管不通畅引起的。如果硬块没有消失,可以通过热敷的方法进行缓解,也可以通过局部按摩进行缓解,还可以用吸奶器吸奶将多余的乳汁排空进行改善。平时要注意合理的饮食,注意多休息,不要过度的熬夜。