夏天身上总是黏黏的

一般是体内湿气太重引起的，也有可能是体内向外散热调节体温引起的，还有可能是夏天天气太热皮肤长时间的出汗引起的，但是不排除是气血两虚引起的。可以通过金银花或者是枸杞泡水代茶进行调理，也可以通过冰敷进行改善，还可以用热毛巾擦干汗水进行缓解。平时要注意合理的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜。