东北五味子泡水喝功效

东北五味子泡水喝可以增强抵抗力、抗衰老、还具有凝神静气的功效，也可以对于盗汗或夜尿频等症状也可以得到改善。平时喝五味子泡的水，可以增强免疫力，减轻疲劳感，还具有美容养颜和延缓衰老的作用。平时在饮食上宜清淡，多吃一些消化的食物，适当的参加一些体育锻炼来增强抵抗力。