腰椎间盘吃什么营养品

通常可以适量吃一些含胶原蛋白的食物，比如猪脚、猪皮，同时还可以吃一些富含维生素的食物，保持饮食均衡营养，有助于调理身体。**有可能是不良坐姿所致，还有可能是腰椎退变导致的，并且和经常弯腰扛重物或者外伤也有一定的关系，一般表现腰部疼痛以及肢体麻木等症状。