一般可以通过适当的清洗头部,保持头部皮肤的清洁和卫生进行缓解,同时还可以去医院皮肤科进行详细的检查,确诊具体发病的原因,在医护人员的指导下采取局部用药的方式进行治疗,在治疗期间一定要注意饮食清淡,尽量不要吃辛辣和刺激性食物,以免不利于病情恢复,而且还应养成规律的生活习惯。