有啥秘方吃了**增大

饮食注意尽量以清淡为主，多吃些富含蛋白质的食物，注意营养搭配均衡，禁忌辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，禁忌烟酒，避免油炸膨化食品，多吃些富含维生素和各类微量元素的新鲜水果和蔬菜。尽量避免寒性、凉性水果。平时保持个人清洁卫生，勤换洗衣物。保持室内空气通风消毒。