自己自言自语是怎么回事

自己自言自语通常是由于脑部神经紧张以及缺氧导致，也有可能是长时间的熬夜加班，以及不注重饮食规律，导致了代谢功能紊乱以及精神系统受损诱发。必要时可以配合医生口服营养神经药物进行调理，同时恢复期间一定要保持好饮食习惯以及作息规律。有助于增强免疫能力和抗病作用。