可能是暴饮暴食引起的,也可能是胃部消化不良的原因,还可能是胃炎引起的。一般可以通过腹部顺时针按摩的方法进行改善,也可以通过多活动的方法进行缓解,要促进肠胃蠕动的功效,如果是胃炎的原因,也可以在专业医生的指导下服用消炎类的药物进行治疗。平时要注意清淡饮食,尽量不要吃刺激性的食物。