一般可以在睡觉半小时前喝奶比较好,宝宝的胃排空时间比较快,睡觉之前不喝奶特别容易出现饥饿感。但是一定要控制好摄入量,过多摄入可能会增加肠胃道负担,从而引起肠道功能紊乱或者是腹部胀痛,并且还会伴随着消化不良、睡眠不安等。所以在半个小时前喝奶最好,喝完奶后会使胃肠道吸收部分的奶液。