酸菜对人有什么好处和危害

酸菜对人可以有效的改善便秘，而且算算里面还有一定的大量膳食纤维，可以适当的进行补充，但是腌菜也是有一定害处的，具有一定的开胃效果。因为腌菜腌制的时间比较长，可能会诱发**的情况发生，大单一的使用太多，会导致一定的头痛或者是视力下降。在饮食方面尽量以多样化为主。