孕39周医生让盘腿坐

一般可以锻炼骨盆的柔韧性，同时还可以促进血液循环，帮助顺产，但是在盘腿做的时候，要保持正确的姿势，防止背部弯曲，另外做的时间尽量不要过长。怀孕39周已经属于孕晚期，若是出现腹部疼痛或者是**出血的现象，多数是生产的征兆，需要及时到医院待产。平常最好不要剧烈运动或者是经常熬夜。